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打造好身材三款减肥茶能帮你《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:11:14 阅读: 来源:测振仪厂家

养生之道网导读:想要好身材,但没时间,又不想辛苦,不要紧,小编也能满足你的需求,下面小编就与大家分享三款减肥茶,助你打造好身材。★黑豆利水茶……

想要好身材,但没时间,又不想辛苦,不要紧,小编也能满足你的需求,下面小编就与大家分享三款减肥茶,助你打造好身材。

★黑豆利水茶

材料:黑豆2钱、黑枣5颗、荷叶2钱。

作法:

1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。

效果:补肾、利水,促进下身血液循环,有助身体代谢多馀水分、改善下肢浮肿问题。

注意事项:

要注意的是,常感口乾舌燥、容易上火、火气大等体质偏燥热;以及正在发烧中、体内有发炎反应者应避免饮用该茶饮,以免火上加油,使症状更加恶化。

★山查消脂饮

材料:山查2钱、陈皮2钱、泽泻2钱。

作法:

1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。

效果:滋味酸甜的山查消脂饮不仅能理气健脾,更有去湿、消脂的效果,能帮助减少腰腹部脂肪的囤积。

★织实降脂汤

材料:织实2钱、厚朴2钱、火麻仁2钱。

作法:

1.将上述食材简单冲洗,以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火饮用。

效果:适度饮用有助促进肠道蠕动、润肠通便,摆脱宿便困扰,达到降低脂肪的囤积、消减腹围的作用。

上面这三款减肥茶都是非常在夏季饮用,它们不仅有减肥的功效,在夏季你还能用它消暑,而且大家的原料都可以在药材店买到,可谓是想喝就喝。

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