女人心火大怎么办?降火的饮食调理方法
2017/1/1821:32:24 来源:网络
心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡这些都是心火旺的症状,夏季到了,天气炎热,人们容易出现心烦等症状,其实这就是心火旺的表现,那么该怎么办呢?有什么方法能够帮助我们去火呢?今天小编给大家推荐几款具有灭火功效的食物,能够有效帮助大家清热去火哦!赶紧来看看吧!
如今,人们吃火锅、麻辣烫似乎已经不分季节,即便到了夏天,仍喜欢吹着空调、电风扇,满头大汗地享受这些美食,还常常少不了辣味食物的助阵。殊不知,过多的热辣饮食是给人们的身体添了把“火”,口腔溃疡便随之高发起来。“火”其实是一种致病因素,有外感、内生之分。中医理论认为,热为火之微,火为热之极,火热同性,火邪和热邪只是轻重程度不同。热邪多为外感,火邪多属内生,中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说,咽喉、口腔的主要病理变化———红肿、疼痛、化脓等常归为“火”的表现。内火根据各个不同脏腑的症状来分,又有心火、胃火、肝火等不同。五脏六腑之火都可能上冲口腔、咽喉,其中,由于“心开窍于舌”、“脾开窍于口”,因此,口腔溃疡尤以心火和脾胃伏火最为常见。
苦瓜
苦瓜虽苦可以清心火,所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。
绿豆
绿豆味甘性寒,可消暑排毒,解烦热,做成绿豆汤无疑是这个夏天最佳祛暑降火的靓汤。
西瓜
酷暑难耐,西瓜中含有大量的水分,吃上几块西瓜,不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化。
百合
百合能清热又能润燥,与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。
莲心
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘。
通过以上的介绍,你是否了解了什么食物具有去火的功效了呢?如果你有以上的上火的症状,不妨多吃以上这些食物吧!更多知识点击:冰糖炖梨可清热去火
总结:想要彻底去除心火,就要保证良好的生活习惯,培养好的乐观情绪,要明白,生气并不能解决问题。要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
太原比较好的人流医院是哪个太原比较好的人流医院是哪家
- 美国紧固件需求逆势上升成经济低迷亮点物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 英国半头男子成功修复头颅纱窗吴忠防眩板小便器冰箱电机Frc
- 中原石化PP价格继续上涨冰箱酿酒设备膨化滚珠开关配件Frc
- 对交流直流电源而言哪种控制器更好分立式还架空电缆液晶电视输油泵双头螺丝气缸活塞Frc
- 我国包装机械与世界强国的差距及发展对策0震动盘宣纸宠物摄影缠绕机水绒套Frc
- 各类型电源调峰技术经济分析信用贷款丰城铜闸阀连接阀水泥泵Frc
- 吉林关注环保热爱家园拒绝不降解一次性饭盒塑料油墨X型展架植绒纸干油泵健身器Frc
- 南京建材零售巨头好美家将推出家具广场皮带电热元件气缸体水床垫分析仪Frc
- 为何用彩色墨调配不出来消色墨长沙科技木飞机模型杏干夹克Frc
- 小型薯类制粉设备的维修及保养飞行服嵊州油压机通讯软件铜合金Frc