科学家称瑜伽和冥想是戒烟的有效方法飞华健康网

据俄罗斯“Informing”新闻网11月10日报道称，印度科学家经研究发现，做瑜伽和冥想有助于成功戒掉烟瘾。

科学家进行了一项实验，吸引了1000多名志愿者参加其中。通过调查和观察烟瘾的不同形式，科学家发现，近85%的人能够通过做瑜伽和冥想来戒烟。

约62%的定期上瑜伽课的志愿者在练习瑜伽第一个月内便可成功戒烟，而不定期练瑜伽的人则需要花更长的时间才可戒掉烟瘾。

科学家们称，7.49%的志愿者在2-6个月内戒烟，15.47%的人用了一年的时间。除此之外，练习积极思维和素食也有助于戒烟。

老版六宝典图库

上古降魔手游

战天神手游