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治疗糖尿病饮食运动0-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:03:11 阅读: 来源:测振仪厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

两年前,家住会城的卢先生,突然食欲大增,一顿饭可以连吃7碗饭,胃口大得惊人,但让人不解的是,食欲的增加非但没有使体重增加,反而使体重锐减,一个月内卢先生足足?C了20公斤,同时感到身体不适。经检查,发现卢先生患了糖尿病。

近年来,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式,糖尿病的发病率有逐渐增加的趋势,且已成为中老年人常见病之一。根据世界卫生组织的报告,1998年全球糖尿病患者总数为1.43亿人,预计到2025年将上升到3亿人,其中有近5000万人在中国,而且还在以每年120万人的速度递增。目前,广东的发病率已达3.8%,且中青年人以两倍于老年人的速度加入“糖尿病”大军。

“三多一少”折磨人

据江门市五邑中医院糖尿病、肾内科主任刘得华介绍,所谓的糖尿病是指以血糖升高为主要临床特征的代谢性疾病。虽然到目前为止,医学界对糖尿病的病因还不十分清楚,但基本可归结为三大病因:一是遗传因素,二是饮食因素,三是病毒感染,其中造成糖尿病患病率迅速上升的主要因素是生活水平提高,而保健意识相对落后。暴饮暴食、缺少运动等不科学的生活习惯是诱发糖尿病的主要病因。

那么,怎么样知道得了糖尿病呢?据刘得华介绍,糖尿病的典型表现是“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重减轻。以前发病人群主要集中在60岁以上的老年人,近年来,生活条件好转,发病人群也趋于年轻化,现在的糖尿病人多集中在四五十岁肥胖的中老年人,且有越来越多的肥胖儿童出现血糖异常的现象,有的病人10多岁就有糖尿病。导致糖尿病年龄结构发生改变的主要诱发因素是肥胖和高脂肪、高热量食物,年轻人又往往是这一集团的“生力军”。长期以来,人们对糖尿病的认识存在一个误区:认为只有年纪大的人才会罹患糖尿病,很多人等到出现症状或并发症时才来看医生,常常错过了最佳治疗时机,而糖尿病又恰恰非常需要早期发现和早期治疗。因此,糖尿病预防的迫切性更甚于治疗。

“饮食+运动”很重要

据了解,糖尿病作为现代疾病中一大杀手,其对人体的危害仅次于肿瘤和心脑血管病。糖尿病本身并不可怕,可怕的是它的并发症带来的危害。糖尿病的多种慢性并发症,如糖尿病性心脏病、截肢、失明、心肌梗塞、尿毒症、脑血管病、肾病、视网膜病变等,对人类健康的危害十分严重,重者更可致残致死。对此,刘得华指出,面对这种情况,糖尿病朋友不要背上思想包袱,只要在有经验的专业医生指导下积极配合治疗,便可以有效地控制病情和预防并发症,从而战胜糖尿病。

在治疗方面,刘得华谈到,目前糖尿病虽然还不能根治,但只要患者医治方法得当,合理用药,并在医生的指导下做好生活的调理,是完全可以有效控制的,而且如果措施得当,部分糖尿病人仍可达到正常健康人同样的寿限。

刘得华表示,“饮食+运动”治疗是糖尿病综合治疗的一项基础措施,是最有效的治疗方法,不论是哪一类型的糖尿病,均应长期和严格遵守。对所有糖尿病人来说,只要改变饮食的数量和质量,就可以减轻餐后的高血糖,从而减轻胰岛细胞的负担。反之,一个血糖控制很好的病人如果不再控制饮食,马上就可以引起血糖的升高。同样,有规律、适当的运动可以在一定程度上降低血糖,提高胰岛素的敏感性,还可以纠正血脂紊乱,降低血压,增强心肺功能,防治骨质疏松。运动和饮食治疗并称糖尿病治疗的两大基石,只有基础牢固,药物才能发挥最大的效果。

(实习编辑:谢运胜)

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