情绪与服饰的选择
发布时间:2022-06-09 08:39:49
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来源:测振仪厂家
人的情绪会周期性波动,但周期和波动幅度因人而异,如果某一天你突然原因不明地感到失落或生气,很可能就是情绪开始进入低潮。试试采纳我们的以下建议,看能否尽快摆脱情绪阴影。
建议一
选择颜色鲜艳的服饰。情绪不好时尽量不要选择黑、灰、褐等低沉色调的服饰,用鲜艳的色彩可能会让你精神为之一振。柔和的粉色系列是不错的选择。
建议二
佩带有特殊意义的饰物。戴上情人、朋友或亲人赠送的饰物可以感觉到温暖和关怀,用这些小饰物提醒自己我不是孤独的,很多人在关心我。
建议三
穿高跟鞋让自己提起精神来。穿高跟鞋出门可以强迫自己提起精神来走路,人在情绪低落时不能太放松自己,适当的约束有助于你尽快恢复原有状态。
当然,除了服饰的选择以外,心情的自我调整也很重要,出门前记得对着镜子看看自己的表情是否正常,对自己笑一笑,问问自己
A今天我快乐不快乐?
B为什么今天不快乐?
C那件事值不值得不快乐?如果你根本找不到不快乐的合理理由,就赶紧快乐起来吧!祝你拥有快乐的每一天!
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