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宫寒别慌,6种食品吃一点,排毒杀菌

发布时间:2022-07-07 14:12:38 阅读: 来源:测振仪厂家
宫寒别慌,6种食品吃一点,排毒杀菌 宫寒别慌,6种食品吃一点,排毒杀菌

宫寒别慌,6种食品吃一点,排毒杀菌

二胎政策放开了,很多家庭已经把生二娃这事提上了行程,可是准备了那么久,却一点动静也没有。最后到医院一看,原来是宫寒惹的祸。时下女人很多女人都有宫寒的毛病,会让女人十分容易感到寒冷,因胞宫失于温煦而出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,主要症状就是白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等,对于备战二胎的家庭来说,宫寒可以导致女性不孕,因此女人得了宫寒一定要调理。

女人宫寒别慌,6种食品吃一点,排毒杀菌,二胎放开交好孕!

早上一杯姜糖水

对于宫寒的女性来说,姜糖水不仅起到温补养胃的作用,还有暖宫助孕,美容养颜,缓解手脚冰凉,宫寒痛经,体虚体寒,月经不调等功效。所以早起的这杯水很重要,一定要坚持喝。

木瓜

木瓜中含有丰富的维生素a,女人身体中雌激素减少,就是因为缺少维生素a,女人在平时可以多吃一些木瓜,就能够补充身体中所需要的维生素,还能够起到暖宫的作用。

当归

当归作为一位中药材其主要具有补血和血、润燥、调经、抗癌和抗衰老的功效。当归被中医誉为血中圣药,还有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血这样的说法。当归适用于妇女百病,对于宫寒引起的月经不调、痛经、闭经、手脚冰冷、妇科炎症等具有调理作用。

葡萄干

葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖宫,治疗贫血、血小板减少,妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

榴莲

榴莲肉性热,具有活血散寒,补肾通络的作用,可以有效缓解女性的痛经问题。榴莲皮内侧白色部分可煲汤食用,有利于补益气血、滋阴;另外,榴莲核性温,有补肾健体的作用,可作为熬制汤品的一味食材。

桂花茶

桂花性温、味辛,久服有温中散寒、化痰散瘀的作用,对食欲不振、子宫冰寒、经闭腹痛有较好的疗效。用来泡水喝,或是煲汤当辅料,都有效果,可以起到改善宫寒,温煦子宫的作用。

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