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精子影响生育4方法保养精子《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:48:38 阅读: 来源:测振仪厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男性不育大多数情况下和精子有关。精子的质量和数量都会容易导致不育发生,所以做好精子保养对育龄男性来说是很关键和重要的。今天,小编就来告诉你为什么精子会影响男性生育能力,以及精子的保养方法,别错过了哦。

男性精子影响生育能力

近半个世纪以来,人种赖以传延的精子出现了极度滑坡,向人类亮出了红灯。在过去的50年间,男性精子几乎减少了一半,并且每年还以2.1%的速度在减少。

与此同时,人类精子的质量也在悄然衰退,畸形、劣质精子的比例在增多,其活力、穿透力、致孕率在下降,以致男性不育的比例也在逐年增多。

随着全球环境污染的日益严重,人类的精子数量正在悄然下降。专家预言,如果环境不断遭到破坏,那么我们今后繁衍后代的方法可能只有靠细胞克隆了。

那么,怎样才能提高精子质量和数量呢?

男性精子的保养方法

注重养生:注意对肾精的养护医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

调整起居:提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

提倡卫生的性生活:人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

慎用补品:误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

男性精子质量要在日常生活中就注意保养哦。

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